Spist er spist, nå er det viktig at du kommer deg på bena igjen. Du har vært flink kjempelenge, så ikke la dette ødelegge det arbeidet du har lagt ned. Kanskje du skulle lese Summer sin artikkel igjen?

Kjenn på den dårlige følelsen du fikk av sprekken, og gjem den. Ta den frem igjen hvis du skulle vakle igjen, og spør deg selv om du vil deg så vondt. Vet du hva som var årsaken til sprekken? Lag deg en liten nødplan i tilfelle du skulle komme ut for det samme igjen.

'Opp igjen' sier jeg til sønnen min når han har ramlet.

'Opp igjen, Iset!'