[Icerus]

Hei. Jeg er ikke så flink til å passe på at jeg får i meg nok. Det gjelder spesielt grønnsaker...

Har laget en ukesplan som begynner i morgen og lurer derfor på om noen kunne bare "skummet" igjennom for å se om det er noe vesentlig jeg mangler. Eller om det er noen forslag til endringer...

Ukesplan:
Onsdag:
Frokost: moch danich
Lunsj: 2 skiver med prinsessebrød
Middag: kylling(kalkun)fileet med jukseris og bernaisesaus (husk å kjøpe bernaise)+kokte/stekte grønnsaker
Kvelds: 1 tomat og en babybell

Torsdag
Frokost: omelett med 2 ss fløte(laget dagen før)
Lunsj: 1 rugsprø med ost/skinke/paprika
Middag: Stekt seifileet, bacon og løk + raspet gulrot + creme fraishe til
Kvelds: liten salat med ost og skinke + dressing (party)

Fredag
Frokost: moch danich
Lunsj: 2 skiver med prinsessebrød
Middag: Hjemmelaget pizza (lage to og fryse ned posjonstykker 2-3 biter i hver?) + rømme
Kvelds: ost og skinke (kanskje også bacon chrisp)

Lørdag
Frokost: MHM pannekake (husk å kjøper cottage cheese)
Lunsj: 1 rugsprø
Middag: (Taco) lasagne (husk å kjøpe hvite neper og vårløk)+ salat + dressing (party)
Kvelds: Rødvin og baconchrisp

Søndag
Frokost: speilegg og bacon
Lunsj: MHM pannekake
Middag: Pizza eller tacorester + salat med dressing
Kvelds: ost og skinke, 1 tomat.

Mandag
Frokost: moch danish
Lunsj: 2 skiver
Middag: Kjøttdeiggryte med salat ved siden av med dressing
Kvelds: ost skinke og tomat

Tirsdag
Frokost: MHM pannekake og bacon
Lunsj: 2 skiver
Middag: Hamburger med baon egg og ost. (kjøpe brød til sambo.) selvfølgelig med dressing på
Kvelds: ost skinke og tomat

Takker på forhånd