Vis enkelt innlegg
Gammel 12-05-11, 03:54   #1
lille_flode
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2007
Innlegg: 105
lille_flode er ny på veien

Hvordan opplever du trening på lavkarbo?

Dette angår nok mest de som også har trent før de begynnte å spise lavkarbo

Mine erfaringer er at jeg gjør det enormt mye dårligere på joggeturene mine enn før, kroppen føles merkelig tung, og kardiotrening er mer ork enn gøy blitt.
Jeg gjør det likevel, og føler kanskje at innsatsen er enda mer verdt enn før. En fordel er at kroppen ser ikke ut til å knapt skille ut melkesyre lenger. Jeg merker også at etter ca 30 blytunge minutter går alt mye lettere!

Styrke derimot, gjør jeg det mye mye bedre i! Jeg har, med hånden på hjertet, aldri greid push ups før, det gjør jeg nå, femten om jeg tyner meg hardt. Tenk det! Og I samme setning vil jeg nevne at jeg har vært i svært god fysisk form tidligere uten å ha klart det.

Opplever også generelt økt utholdenhet

lille_flode er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Noe egendefinert et eller annet Svar med sitat