|
Sv: Hvordan opplever du trening på lavkarbo?
For meg fungerer ALT bedre på lavkarbo  hehe. Styrketreningen og de mest intensive løpeøktene fungerer bedre etter jeg gikk over fra ren lavkarbo til en til to karbodager pr uke. Utholdenheten på de lange løpeturene i fjellet, 2-4 timer, er uovertruffent bedre på lavkarbo.
Ikke helt i tråd med etablert treningsteori, men det virker 
__________________
Never doubt that a small group of thoughtful, committed citizens can change the world. Indeed, it is the only thing that ever has. (M.Mead)
|