|
Sv: Treningstråd for mars 2012
Opprinnelig lagt inn av siljesfremgang, her.
210 kg?? 
Er det i beinpress eller?
Ikke benpress, men tåhev som går på leggene, men bruker det samme i benpress
(og dagens måling viser en økning på 1 cm på leggene og 1 cm på lårene, samt 0,5 cm rundt overarm og underarm)
Sist redigert av gamlebyen : 02-03-12 kl 08:53.
|