Tråd: South Beach
Vis enkelt innlegg
Gammel 18-08-04, 17:10   #4
melene
Medlem
 
melene sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2004
Hvor: Rogaland
Alder: 59
Innlegg: 127
melene har en fantastisk aura rundt segmelene har en fantastisk aura rundt seg

Å så kjekt med en annen south beacher!!!

Jeg gikk ned ca 5 i de to første ukene. (Veiet 78 da jeg begynte). De to ukene gikk egentlig veldig lett. Så kom ferie, og i Danmark er det IKKE mye lavkarbo... Så det ble +1,5. Nå er jeg i en lanvarig fase 1 igjen. Dvs at jeg spiser riktig til frokost og lunsj, ikke snev av karbohydrater. Men til middag spiser jeg som oftest som resten av familien, men tar bare litt potet eller litt pasta for syns skyld. Hvis familiens middag er mer udefinert, lager jeg meg en "lovlig" omelett. Senere på dagen spiser jeg lite, gjerne egg i ulike varianter, og litt snop i det skjulte. Og i helgene skeier jeg ut der det er naturlig... Jeg har nå tatt av totalt 2,1 kg etter ferien, på 4 uker. Så den metoden virker og, men det går mer sakte. Og hadde jeg vært mer standhaftig med søtsakene, hadde det nok gått unna. Men i går begynte jeg å trene igjen, så nå skal du se det skjer noe...
Men søtsaker, hvem fant opp noe så avhengighetsskapende?



Vi må holde kontakten...:telefon:


Sist redigert av melene : 18-08-04 kl 17:20.
melene er avlogget   Min kostholdsfilosofi: SBD Svar med sitat