[nellie]

Du trenger ikke lesse på med noe som helst (alt med måte), men du trenger heller ikke kutte ut alt av meieriprodukter.

Det er noe man kan gjøre etterhvert, OM man gjør alt riktig og ikke går ned i vekt. Det er vel ikke noe vits i å begrense kostholdet mest mulig, fra starten av? Holder lenge å kutte ut pasta, ris, rotfrukter, frukt osvosv.

Gjør som Milena sier, les deg opp på nygbegynnertråden og velg ut i fra det du lærer der.