Sv: Endre litt på Ketolyse. Nille eller andre som er flinke med forskjellige filosofi
Har du prøvd South Beach? Der er fase 1 ganske lite karbo ( i hvert fall mindre enn jeg noen gang hadde spist før), men uten noe telling av gram, bare du holder deg til riktige matvarer. Ikke så mye mettet mett, men en del av det gode plantefettet.
Jeg raste ned 6 kg på 14 dager, og ble der (til jeg ble gravid og sånn...). Ikke spes sulten og ullen i hodet etter de første dagene. Egentlig var jeg i superform.
|