|
Sv: Karbohydrater i f.eks sukkerfri sjokolade
Dette sier dr. Torkil om xylitol:
Opprinnelig lagt inn av Torkil, her.
Hei
Det kommer ann på sukkeralkoholen. Sorbitol og xylitol kan ikke anbefales da over 50% tas opp. Andre gir 0 gram i netto-opptak.
Personlig anbefaler jeg sukrin, god smak, lite opptak (o?) og ikke minst lite risiko for mageknip og diarre og så er det en naturlig forekommende sukkeralkohol.
Vennlig Hilsen
Torkil
Kanskje ikke noe lurt valg om man følger ketolyse- kuren i hvert fall! |