[langaard]

Opprinnelig lagt inn av blåøyd, her.

lurer på om noen kan kommentere det jeg spiser pr dag og si om jeg gjør noe feil da vekten rikker seg omtrent ikke

jeg er 165 høy,108 kilo.
har lavt stoffskifte som nok motarbeider meg.
(er på 8 uken,de siste 7 dagene uten meierprodukter)
frokost:

te med 1 ss cocos olje.
2/3 egg.
125 g bacon


middag:

1 nakkekottelet stekt i smør,1/2 ss aioli,200 g med brokoli/blomkål blanding


kveld:

litt grønn salat m/ agurk,grønn paprika,litt mini mais,3 cherry tomat,litt rødløk,og 1/2 ss majones+ noe kjøtt enten pålegg eller noe rester fra middag.

1 kopp te med 1 ss cocos olje.


hva gjør jeg feil?????

i dag ble det 2 hardkokte egg med 3 ss rekesalat(marhas salat med lite karbo i) og en kopp te med 1 ss cocos olje.


håper noen kan forklare meg en ting å to her

Dette var veldig lite mat!