Vis enkelt innlegg
Gammel 11-10-15, 14:40   #1
Tirill77
Medlem
 
Tirill77 sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2015
Hvor: Rygge
Innlegg: 163
Tirill77 er på en erverdig vei

LCHF PIZZABUNN/ "rundstykker"

Og dette er virkelig lchf, uten noe mel..

6 egg
2 ss fiberhusk
1/2 ss fibrex( kan sløyfes)
6 dl revet ost
1 ss bakepulver.

Egg, husk, fibrex, bakepuler piskes. Tilsett osten og rør godt.
Smør utover på stor langpanne og stek i 10 min på 200 grader.
Avkjøl.

Hvis du deler røren i mange små rundinger får du fine "rundstykker" å ha pålegg på. Du kan også lage dem relativt tynne og bruke dem som wraps til takoen..Knallgode

__________________



" Du trenger ikke bli som andre- bli den beste versjonen av deg selv"
http//www.frufjeld.blogg.no
Tirill77 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mat for muskler- egenkomponert Svar med sitat