Vis enkelt innlegg
Gammel 29-01-11, 11:23   #255
Taran
Medlem
 
Taran sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Førde
Innlegg: 117
Taran har en fantastisk aura rundt segTaran har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Jeg har trent med 0,5 kg vekt nå i begynnelsen, men nå er jeg ikke sår i arma lenger så i dag øker jeg til 1,5 kg vekter. I tillegg har jeg forskjellige håndledd og ankelvekter jeg kan putte på etterhvert.
Tenkte ikke over dette med vekter før jeg leste her inne, men helt klart må det være såpass med vekter at man er sår i arma. Om det skal stå i stil hvor støl jeg er i leggene må jeg legge på litt godt. Var jo litt gele i arma etter de to første dagene.
Jeg har heller ikke vært flink til å pushe meg selv, men det har jeg gjort på 30 days sålangt, og kommer til å fortsette. Kommer liksom til et punkt der man kjenner nå orker jeg ikke mer, og så pusher jeg resten så jeg klarer å gjennomføre og er veldig stolt av meg selv etterpå. Og jeg tenker på dere treningskompisene her inne og da kjenner jeg staheten boble til overflata og jeg skal klare det!!...
Stå på jenter.

__________________

Taran er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo! Svar med sitat