|
Sv: Er ny her, og lurer på mye
Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.
8-9 kg? Er det karbs du mener kanskje? 
Da ligger du veldig lavt på karbsene og kan da ikke spise masse grønnsaker, spiser du mye så vil du komme opp i rundt 15 gram karbs ganske så fort.
Siden du synes det er vanskelig å kjøre ditt eget løp (noe jeg forstår veldig godt) så ville jeg valgt en av de som Gerd nevnte over og lese deg godt opp på den du velger.
Bøkene kan du låne på biblioteket hvis du ikke ønsker å kjøpe de.
Lykke til
Eh... gikk litt fort her... 8-9 g karbs sikkert... brukte en matvaretabell |