|
Sv: Joddråper (Lugol's oppløsning)
Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.
Jeg har kun tatt selen i en kortere tid (et par uker). På boksen står det at hver tablett inneholder 20 mg, og jeg tar en tablett.
Jeg har målt anti-tpo og tras, men prøvene er negative.
Lugolsdråpene som jeg tar to av to ganger om dagen inneholder 5 gram ren jod pr 100 ml.
Jeg tar verken jern- eller c-vitamintilskudd. Holder på å blakke meg på kosttilskudd snart, det dukker jo stadig opp noe jeg føler jeg burde ta (tar nå i tillegg til selen og jod, magnesium, zink og d-vitamin).
Jeg skjønner deg godt. Jeg bruker et lite statsbudsjett på tilskudd... 
Men - når du er hos legen kan du jo spørre om å få tatt en sånn selen-prøve. Så slipper du å spekulere. Jeg tar mye høyere selentilskudd enn 20mg...200mg... men du vet jo at kroppen min ikke tar opp noe som helst før under tvang... )
Det var noen her som nevnte av vi lavkarbere resirkulerer c-vitamin bedre...? Jeg tar kun c-vitamin sammen med jerntabletten for å få økt opptaket av den. Ikke ellers.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|