|
Sv: Alkohol i ketose er skummelt
Glukogenose er mer 0-karb. Det skjer når glukose må dannes av protein, fordi det ikke finnes glukose. Det er ikke slik på vanlig lavkarbo. Ketolyse-folk kjører 15-20 gram karbohydrat. De bruker fysiologisk insulin-resistens til å bevare glukosen til hjernen. Det er mer et problem hos folk med høye insulin-nivå og/eller meget intensiv trening (som krever masse lett tilgjengelig energi, altså glukose).
Ketolysere som trener mye kardio/aerobic kan få problemer. Vær på vakt. Noen som har erfaringer?
__________________
In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again.
|