Mellommåltider?
Hei, jeg har akkurat bestemt meg etter en uke på LCHF, at det er Skaldeman jeg skal prøve å følge.
Jeg har bare et spm, spiser dere Skaldemennesker mellommåltider?
I boka hans står det at mellommåltider kun er for sukkerspisere og at han mener det er unødvendig. Men jeg ønsker at min datter på 10mnd skal bli vant til at vi sitter sammen og spiser, ihvertfall middag.
Og siden jeg spiser frokost en gang mellom 8 - 9, så syns jeg det blir litt lang tid å vente til mannen min kommer hjem og spise middag kl 17....
Jeg blir som regel litt sulten igjen i 14-15 tiden, så da tar jeg meg litt ost og spekeskinke eller en ostekjeks m fleskepølse. Bare så jeg ikke blir kjempesulten. Også har jeg kveldsmat rundt 21.
Er dette ok?
(Oj, veldig langt...)  |