[Creasy]

hei alle sammen.

Jeg er ny her men fulgt dette forumet en liten stund nå.

Jeg har begynt på en keto diett.

dette resulterte i 2 kg per uke cirka +- d ajeg har holdt meg under 15g kh

i 3 uka stoppet det helt har ikke godt ned et gram snarere godt opp nærmere en halv kilo (0.3) på en uke . har hatt utslag på sticksa og holdt dietten

Dette er fryktlig frustrerende da jeg regnet med hvertfall 1 kilo.

da jeg har 30+ og ta av .

Jeg må innrøme at jeg ikke er stor fan av grønt som brokoli osv , og har fått beskjed om at det skal hjelpe forbrening.
Jeg har heller ikke tatt noe form for tilskuds tabeletter.

Men dette funket fint de første 2 ukene .
rett før jeg startet denne kuren kjørte jeg en 1.5 uker med nutri lett schakcs mistet 3 kilo på det.

Er det noen som har opplevd og stoppe opp i vekt tapp etter bare 3 uker ???? eventuelt er det noen som har noe råd / forslag da dette ødelegger min motivasjon fullstendig.

Setter stor pris på alle tilbake meldinger .


Ps Beklager alle skrive feil .(jeg vet det er en del )