|
Sv: Jente 15 år
Opprinnelig lagt inn av Trec, her.
Hei, jeg er en jente på 15 år, som sliter med overvekt. Er så vidt 1.55 cm høy, og veier ca 60 kg Dette er sinnsykt mye, og jeg har sett at lårene mine er feite, og magen som tyter ut. Har forsøkt å kutte ut mel og melk, men det funka ikke. Vil også VELDIG gjerne bli kvitt hengehaken, noe som jeg IKKE liker i det hele tatt, og det MÅ bare bort.
Så lavkarbo på tv'en, så det er vell et forsøkt verdt. Noen spørsmål;
Viss man kun spiser fett produkter, hvordan går du DA ned i vekt? 
Hva kan man spise til frokost, og innimellom måltidene? (frukt f.eks?)
spiser man bacon, grillbein, nakkekoteletter, fisk & kylling bare?
OM man slanker seg, HVOR mye slanker man seg Da i en UKE? (kg)
Og er ikke dette skadelig for vårt indre? (levrene, hjertet osv..)?
Kan jeg, som er så ung, begynne med dette? (15 år)
Kan man spise noe potetgull/popcorn,sjokolade (godter) ? (helga)..
Hvor lenge driver man på med dette, 1 år? noen måneder?
blir glad for svar fort  Hadde mange spørsmål.. 
Det beste for deg hadde vært å snakke med en voksen (eller flere). Dersom du ikke ønsker å snakke med foreldrene dine, så kunne du kanskje gått til sykepleier på skolen eller en lærer? Det du trenger er STØTTE- ikke folk som slenger kommentarer. Som de andre sier: Du er IKKE overvektig, men alle har godt av å spise sunt  Kutt i første omgang ned (eller slutt helt å spise) sukker. Spis mer grønnsaker og fisk |