[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av Opheliia, her.

(...) Men du får ikke sprettrumpe av yoga.

I beg to differ! Jeg består blyanttesten any day.
Ingen sier at styrketrening ikke er bra. Men det handler like mye om preferanser og hvilken kropp man ønsker å ha, og hva man skal bruke den til.
Det er denne setningen jeg reagerer på:

Opprinnelig lagt inn av Opheliia, her.

Beste formen for trening er styrketrening. Det former kroppen, ikke yoga, pilates eller svømming.

For den siste setningen der er nemlig ikke sann.