[Larkollen]

Opprinnelig lagt inn av index, her.

Nei, det stemmer. Men Larkollen sier at hun ikke kan gå på lchf på grunn av mangelen på grønnsaker, og der skurrer det litt for meg. Lchf er jo et samlebegrep for lavkarbo, og har lite eller ingenting med ketogent kosthold å gjøre.

Jeg for min del har funnet ut at jeg trives best på 40-60 gram karbohydrater, og har heller ikke hatt noe problem med å ta av på dette nivået. Og da kan jeg spise mengder med grønnsaker...

Da er jeg jo pr deg fortsatt nesten på lchf? 70 gr karb, 60 gr fett og resten protein ( ca 120 g)
Så får vi se hva som skjer! 15 gr karb er for lite for meg ! Har ligget på 15-20 gr i 5 uker!