Alt dette fettet...
Hei!
De to siste årene har jeg av forskjellige årsaker vært ganske inaktiv. Dette har medført til en større endring på kroppen min jeg ikke er komfortabel med. For det første, er selve fysikken forandret og klærne blitt trange! Men jeg har også vesentlig dårligere kondis, dårligere balanse og er mye sliten.
Så nå må jeg ta grep! Jeg har alltid vært glad i mat og liker å spise sunt og variert. Lavkarbo har jeg aldri vært borti. Men nå ønsker jeg og gi det en sjanse.
Er kun på 1 uka, og allerede nå føles det så "feil". Er det virkelig bra å spise så mye fett? Salami, bacon, smør, og alt dette usunne fettet? Det føles veldig rart....
Får jeg like god effekt ved å velge magrere alternativer? |