|
Adas rundstykker
Mitt tredje forsøk på rundstykker ble bra, Mektige og smakfulle.
4 små egg,ca 210 g piskes
20 g smør smeltes
100 g cc moses med skje først
106 g mandelmel, fullfett
40 g solsikkefrø
30 g eggeproteinpulver,mrm med vaniljesmak
128 g avfettet mandelmel fra now,iherb
4 g salt og bakepulver og vaniljepulver
18 g sukrinmelis
2401 kcal ,343 kcal pr stk
673 g, 91,6 g pr stk
194,66 g fett, 27,8g pr stk
119,38 g protein, 17,1 pr stk
25,08 g karbo, 3,6 pr stk
de ble stekt i 18 min på, jeg tror det var 180 grader
__________________
Do what you like!
|