Tråd: Hard mage
Vis enkelt innlegg
Gammel 16-05-06, 08:52   #37
JEDI
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Hard mage

Opprinnelig lagt inn av donjuanwannabe

Det er vel heller motsatt. Altså høykarbo trenger mye magesyre.

Lavkarbo diet innebærer at du skal prøve å få kroppen til å bruke fettreservene som foretrukke energi kilde og reservere glykogenlagrene til livsviktige organer som trenger rask energi.

Dette innebærer at man må spise rikelig med fett og proteiner,kutte ned på karbs. Oppholdstiden til fett i magen er lengre enn noen annen makronæring,mao krever kontinous flow av magesyre for å kunne bli nyttiggjort. Høyprotein kilder og fiberrike(merk forskjellen fra løselig og ikke løseling fiber, vannløselig that is) matvarer krever også rikelig med magesyre for at kroppens absorpsjonsprosesser skal gå normalt.

  Svar med sitat