[Kat]

Jeg vet generelt hvilke matvarer som har mye/lite karbo. Pleier ikke spise så mye hver dag, men lurer på om dette er for mye mat? For mye karbo i forhold til å få resultater?

Eggerøre. Smør. 2 egg. Kaffe

2 knekkebrød m/ost

90 g Mixed nuts (røstet og saltet)

1 sukkerfri sjokolade. Choc waff eller noe.

(Nå har jeg begynt å bake også)

2 hamburgere. 4 lapper som brød (består av egg og 2 ulike smøreoster). Litt av alt: løk, agurk, ost, paprika, salat, ketchup, dressing. Hovedsaklige karbokilder: ketchup, tacokrydder, paprika, dressing.