|
Sv: Ketolysediett igjen?
Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.
Fortell oss hva du spiser i løpet av et par dager når du fremdeles ikke har utslag på ketosestix så kan jo vi hjelpe med tips og råd og innspill 
Jeg går jo ikke på diett nå, men kan gi et eksempel på hva jeg spiste da jeg var på diett.
Frokost: 2 stekte egg og 3-4 skiver bacon
Lunsj: blandet salat med kylling/reker/bacon/skinke
Middag: kjøtt/fisk/kylling med blomkål og brokkoligrateng + bernaisesaus
Kvelds: ost-og skinkeruller med majones
Om jeg fyste på noe søtt, tok jeg kanskje en Atkinsbar.
Drikker mest vann eller te, litt Pepsi Max i blant.
Dette funket jo som bare det første gang jeg gikk på diett, men som sagt kom jeg ikke i ketose andre gang jeg prøvde.
Takknemlig for alle innspill |