Sv: Ned 10 kg til jul: uke 43/44 - skravletråd
Opprinnelig lagt inn av jvb, her.
Apropos diett.no
Er det bare meg som har på følelsen av at de runder veldig mye ned på karbohydrater? Synes det er plent umulig å komme opp i 20 på en dag.
Testet 3 ting jeg har spist idag oppimot den store matvaretabellen. Den viste 0,2 kh for lite på to av grønnsaken, men på rød paprika viste den 1,2 for lite. Så den er vel ikke helt stabil. Men en bra pekepinn Det skader vel ikke å få 2 kh for mye. Jeg er iallefall i ketose hele tiden og koser meg med all maten jeg spiser. Er mett og fornøyd hele tiden samtidig som vekta får nedover. Koser meg på lavkarbo-kosthold. Må si du har vært KJEMPEFLINK jvb. Du når målet ditt lett før 1. desember til og med
__________________
|