Vis enkelt innlegg
Gammel 14-09-11, 08:56   #11
Nerthus
Seniormedlem
 
Nerthus sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
Nerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastisk

Sv: Treningsmusikk

Boney M med Sunny starter jeg tredemølleoppvarmingen med... Får meg i humør også, og farten er fin som oppvarming til gamle ikke så lette Nerthus

Deretter Ma baker - og nå begynner det og gå unna litt - her må armene med for å få høyt nok tempo. Når så Britney Spears med womanizer kommer begynner svetten og komme og jeg må konse for å klare og holde tempoet *ler*.

Captain Jack med "captain jack" gjør at jeg kan jogge meg helt varm.

Høyt tempo og "drivet" i musikken er absolutt viktigst for meg. Så kan jeg jo sangene og da og småsynger litt med

Nerthus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ Svar med sitat