|
Sv: Black boy Rub-a-dub
Opprinnelig lagt inn av Madamim, her.
Krydderblanding som jeg tenkte måtte være ypperlig på koteletter og annet kjøtt, så jeg mailet dem om næringsinnhold siden det inneholdt brunsukker. Her er næringsinnholdet. 
100g i Rub-a-dub original.
Energi 145 kcal/ 610 kJ
Karbohydrat 24,5 g
Protein 4,5 g
Fett 3
Men et helt glass inneholder noe ala 26 gram. Og hvis du da bruker en tiendedel til middagen du lager er det 2.6 gram.
2.6 gram gir 24.5 x 2.6% = 0.6 karber.
Og hvis de 0.6 karbene fordeles på 2-4 porsjoner blir det 0.3-0.15 karber per porsjon. Ikke noe jeg mister nattesøvnen av. 
Eller for å si det på en annen måte - du må bruke 4 glass for å få 100 gram. Da tror jeg maten blir vel godt krydret?  |