Sv: Spørsmål om ketolyse, forbrenning, mengde mat
Ta i hvertfall vitaminene/mineralene som hører til ketolysekuren. Prøv også feks en 1/ts seltin i et glass vann( hold deg for nesa og hell ned, det smaker ikke godt), saltet og kaliumet kan hjelpe på denne slitne følelsen. Magnesium( som er det i ketolysetabblettene) bør du også ta.
Ellers er det mulig du faktisk spiser for lite. Jeg blir supersliten om jeg spiser for lite. Så om du ser på hva du spiser og det er lite, så prøv å spise litt selv om du ikke er sulten. Jeg vet av erfaring at jeg kan spise så lite at jeg mister sultfølelsen og da blir jeg sliten og slapp.
|