Formel for proteininntak?
Heisann.
Leser litt om ketolysekuren og ser at for å forhindre muskelsvinn og lavt stoffskifte som igjen fører til kraftig oppgang i vekt ved endt kur(?) skal man få i seg rikelig med proteiner.
Er det en formel eller lignende på dette? F.eks 3gram x kroppsvekt.
-Majty
|