[raskall]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Jeg tror jeg må gjenta at et ordentlig måltid med mye protein og fett vil være det beste. Sånn "småpåfylling" synes jeg personlig går bra etter en times vanlig trening - men hvis din trening er så langvarig og intens som feks 4.5 timer på sykkel - så kreves det ordentlig mat

Problemet er matlysten. Jeg har overhodet ikke lyst på noenting når jeg kommer hjem etter treninga. I dag trykket jeg nedpå en halv hamburger (med grovt brød) og den nevnte atkins-melkesjokoladen (nammenam, de har den på Meny). Drakk også et glass med melk.

Dette er så utrolig rart. Spiseforstyrrelsen min er rett og slett helt borte. Før lot jeg ulvehungeren etter trening vinne fordi jeg tross alt hadde vært flink og trent hardt (og dermed nullet ut vekttaps-effekten av treninga).

Det er helt surrealistisk å ikke ha lyst på mat. Har aldri opplevd det før.