Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Opprinnelig lagt inn av Taran, her.
Samme her Wonder woman, men nå har jeg måtte legge JM på hylla til knærne mine restituerer seg. Men har gått over flat mage/sterk rygg med Iform dvd jeg har, den gjør nok susen den også og med litt styrketrening i tillegg.
Det kan godt hende du gjør alt riktig, Taran, men jeg nevner det nå allikevel.... Jeg hadde trøbbel med knærene den første uken, og man må være uhyre nøye med at alle knebøy bevegelser er med baken godt ut bak, og at knærene ikke kommer fremfor tærene. Gikk seg til etterhvert, men jeg måtte ta en laaang pause av andre årsaker.
__________________
PÅSKEUTFORDRINGEN Jillian Michaels 30 day Shred skal jeg ihvertfall ikke skryte på meg!
|