Sv: Treningstråd for mars 2012
droppet planen om styrke på treningssenter fordi yoga har blitt lystbetont igjen, og ikke noe er bedre enn det, og det er gratis å gjøre hjemme ettersom jeg har tatt kurs nok på det fra før. så 2-3 ganger i uka med yoga i tillegg til mine 80 min gange dgl er bedre enn ikke noe. Jeg sitter ikke stille på jobb unntatt i lunsjpausen så beina mine får nok i løpet av dagen.
__________________
Do what you like!
|