[Henriette23]

Min plan fremover ang trening om morningen er å ta den før frokost.
Drikker vann før jeg trener og trener da 1 time.
Så spiser jeg frokost mens jeg ordner lunsj til meg og frokost til sønnen min på 3 år.

Desverre rekker jeg ikke å trene etter frokost da måtte jeg evt stå opp tidligere.
Er alenemor og jobber fult så tiden strekker ikke til helt Men må bare få rutine på dette kostholdet og en rutine på trening, så regner jeg med at det går mye bedre.

Takker igjen for fine svar. Lærerikt å være her inne å få svar på ting. Og veldig motiverende å lese om de som har gått ned mange kg også.