|
Kan jeg prøve igjen?
Gikk ned ca 18kg på ketoyseuren i løpet av 1 år, men desverre klarte jeg ikke stabilisere vekta og skled ut. I en periode var jeg litt på og av kuren, noe jeg VET man ikke ska gjøre. Ville så gjerne tilbake og prøvde hempe meginn igjen, men klarte det ikke.Kutta helt ut kuren for jeg visste jo at å sette kroppen i ketose for så å komme ut av det igjen ikke var bra for meg. Klarte ikke balanere kostholdet og bare økte på med karber.Nå nesten 1 år etter er jeg blitt like feit som før , men med enda dårligere selvtillit p.g.a. at jeg nok en gang har mislyktes med å gå ned i vekt. Vet jeg har et elendig kosthod og føle jeg mangler overskudd og tro på meg selv.
Ønker nå en forandring på tilstanden og lurte på om det er noen vits for meg å prøve på ketolyse igjen? Eller har jeg ødelagt for meg selv ved at jeg over en periode var av og på kuren?
Noen som vet og som evt. har noen råd til meg? |