Sv: Følger Lindbergs ketogenkost, hva er forskjellen på det og ketolysekuren?
Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.
Det er klart man gjør! Man mister fett når man sulter seg også, eller om man går på lavkaloridietter, men da mister man i større grad muskelmasse også, enn man gjør på lavkarbo, hvor noen i tilfeller øker muskelmassen på grunn av forhøyet proteinntak. Noe av cluet er å stabilisere blodsukkeret sånn at man ikke lagrer mer fett, ketose eller ei. Men ketose er i prinsippet ren fettforbrenning, øker du på karbohydratene vil du nødvendigvis forbenne både fett og karbohydrater, men så lenge blodsukkeret ditt er stabilt så vil det ikke lagres noe unødvendig i kroppen 
Hei !
er ny her. blir veldig forvirret,av om det beste er ketolyse- lavkarbo,eller lindberg . kan noen hjelpe meg, da eg gjerne vil ned 35kg,eller nærmere sagt må ned.har pcos+ mange af dens følgesygdommer,(depresjon-økt skjeggvekst,allergi,astma++++. hva bør eg gå på, for fortest og merke litt vektreduksjon. PLEASE svar. |