[Mint]

Jeg prøvde meg på ketolysekuren for et par år tilbake men sprakk og klarte ikke å endre fokus over fra "fett er fali" til "fett er bra for deg".

Nå skal vi på ferie i november, 3 uker på Bali, og jeg vil så veldig gjerne bli kvitt noen kg før den tid. Tar gjerne imot forslag til hvordan man kan jobbe med det mentale som stritter imot og sier at slik må du ikke spise! Det er dette som er det store problemet mitt + det at jeg "belønner" meg selv når jeg har vært flink med mat, ved å spise noe usunt.

Jeg har forøvrig boken og skal lese den igjen.