|
Blir så fort mett...
Dere jeg blir så sinnsykt fort mett! Enkelte dager er det så vidt jeg passerer 1000 kcal. Ja jeg vet man ikke skal henge seg opp i kalorier men man bør vel i allefall ha ett nogenlunde kcal nivå alikevel. Stort sett klarer jeg komme opp i 1200-1300 kcal, men da må jeg tvinge i meg maten.
Bør jeg fortsette å holde øye med kcal nivå eller skal jeg bare tenke på karbene? Er på ketolyse... |