|
Sv: Blir så fort mett...
Om du ikke er veldig slapp eller viser andre tegn til å få for lite energi, slapp av og spis så mye som du føler for - det går seg som regel til etterhvert.  Jeg hadde også veldig dårlig apetitt da jeg begynte å spise ketogent, tror det er ganske normalt. Om du blir trøtt og matt kan det være greit å ha noe smått og energitett å ty til - ostebiter, oliven, avocado, spekeskinke og rømme, et eller annet som utgjør ganske mye energi i bare et par biter. |