Sv: Hvordan komme i gang? Kickstart?
Jeg startet på samme utgangspunkt som deg og med samme høyde. Det er snart et år siden og jeg har gått ned 21kg nå
Er ketolyse så strengt da? Forferdelig mye du kan spise! Du SKAL spise deg mett.
Ikke begynne på disse pulverkurene, du gjør deg selv en kjempebjørnetjeneste og gjør vektnedgang ENDA vanskeligere..
For din skyld, hold deg til lavkarbo med rent kjøtt, fisk, fugl, fete oster, grønnsaker som vokser over jorda, smør, kaldpressa oljer, litt fløte og rømme. Og på den måten unngå å få diabtes2, jeg klarte å snu før det var for sent og jeg var nok temmelig nære å få diabetes 2.( hvilket man i mange tilfeller kan leve medisinfritt på lavkarbo)..
Jeg vet hvor stor frustrasjonen kan være, men please, ikke gi opp gi lavkarbo noen forsøk!
|