Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-07-11, 11:18 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 318
|
Er kalorier irrelevant?Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori a la Grete Roede :) |
11-07-11, 11:24 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
|
Sv: Er kalorier irrelevant?Jeg går ikke ned i vekt dersom jeg spiser for mange kcal, mens andre raser ned selv om de spiser over 3000 kcal i døgnet, så det er veldig individuelt.
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! |
11-07-11, 11:32 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Er kalorier irrelevant?Først - er det ikke fantastisk at du har spist så mange kalorier hver dag i så lang tid UTEN og gå OPP i vekt!!!?? |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
11-07-11, 11:38 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 318
|
Sv: Er kalorier irrelevant?
Skal prøve å vente en halvtime lenger, det var et godt tips! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori a la Grete Roede :) |
11-07-11, 11:41 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 318
|
Sv: Er kalorier irrelevant?
Ja, det er jo faktisk utrolig at jeg ikke har gått opp i vekt med så høyt kaloriinntak! Skal kutte på kaloriene, 500 kcal kutt per dag skal gå med litt skjerpings fra min side.. Takk for svar! (målebånd har jeg ikke, men skal kjøpe det i dag etter tips fra deg, takk!) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori a la Grete Roede :) |
25-07-11, 23:13 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Er kalorier irrelevant?Kuult at du ikke har gått opp. Det viser hvor kuult lavkarbo er. Mange er mer sulten i begynnelsen før kroppen blir trygg på at den får næring nok, nå fra fett og ikke karbohydrater. Om noen går ned med 3000 kcal dgl vil jeg gjerne høre det. Da har de flott forbrenning. Jeg får i meg 1300 kcal dgl. men det er jo fordi jeg spiser mye protein i forhold til fett, noe som er uperfekt ketolyse. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
25-07-11, 23:29 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Er kalorier irrelevant?
Jeg gikk ned greit på 3000 kcal og der kan vi ikke skylde på strålende forbrenning Hadde en ustabil hypothyreose og gikk definitivt ikke ned om jeg holdt meg til mindre og magrere mat og ergo mindre kcal. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-07-11, 23:35 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Er kalorier irrelevant?Ha troen, finn din balanse og BAM så sitter du der og føler hva mett er. Det tar gjerne flere uker å komme dit. Men er det ikke deilig å spise som du gjør nå??? Koser du deg med maten?
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
25-07-11, 23:36 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Er kalorier irrelevant?
Klarer du å forklare det om skjoldbruskkjertelen mer detaljert? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
26-07-11, 00:08 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Er kalorier irrelevant?
Om hvorfor min Hypo var så variabel? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-07-11, 00:10 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Er kalorier irrelevant?Nei, hvorfor du kunne gå ned i vekt til tross for høyt kcal-inntak. Men je tror jeg skjønner nå; at du tidvis hadde svært høy forbrenning. Men jeg skjønner ikke hvorfor du gikk ned mindre om du spiste mindre fordet. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
26-07-11, 00:13 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Er kalorier irrelevant?
Søk litt rundt så ser du at det slett ikke er sjeldent på lavkarbo. Jeg går ikke ned om jeg ligger for lavt, enkelt og greit. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-07-11, 01:02 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Er kalorier irrelevant?Ok. Takk. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
26-07-11, 01:24 | #14 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Er kalorier irrelevant?Jeg ble veldig glad for disse svarene deres jeg også, og selvsagt ikke minst for at trådstarter stilte dette spørsmålet. |
26-07-11, 02:24 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 318
|
Sv: Er kalorier irrelevant?
Visste ikke at denne tråden var "levende" lenger jeg lenge siden jeg har skrevet sist her ser jeg. nå spiser jeg helt annerledes - over 3000 kcal (!!) tenk at jeg spiste så mye! nå spiser jeg så vidt under 2000 kcal, har kuttet ned på proteininntaket,og er mett stort sett hele tiden og ikke sulten hele tiden slik jeg var da jeg spiste mye og mange ganger om dagen. (før spiste jeg 5-6 ggr per dag, nå 3-4 ggr) så jeg tror slik jeg spiser nå er bedre for meg. har noen få cravings nå og da, men de går fort over
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori a la Grete Roede :) |
26-07-11, 08:10 | #16 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Er kalorier irrelevant?
Hehe, der ser du! Nærignsbehovet justerer seg etterhvert! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
26-07-11, 10:22 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 318
|
Sv: Er kalorier irrelevant?
m-m.. deilig! du kan si "I told you so" nå..
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori a la Grete Roede :) |
26-07-11, 10:35 | #19 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 9
|
Sv: Er kalorier irrelevant?Kalorier vil aldri være irrelevant. Noe av årsaken til at lavkarbo fungerer så bra, er fordi man spiser mer protein (protein er veldig mettende) og grønnsaker. Når man i tillegg utelukker nesten et helt næringsemne, så gjør det ting mye enklere.
__________________
Http://Fitnessbloggen.no |
Min kostholdsfilosofi: Health & Advanced |
26-07-11, 11:18 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Er kalorier irrelevant?
I beg to differ:
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
26-07-11, 11:35 | #21 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Er kalorier irrelevant?Til TS. Kom metthetsfølelsen din "automatisk" ettersom kroppen din fikk omstilt seg til det nye kostholdet og stabilisert seg på et vis, eller gjorde du bestemte forandringer.. |
26-07-11, 11:52 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 52
Innlegg: 5.448
|
Sv: Er kalorier irrelevant?
Jeg leste (siste boka til Torkil Andersen) at protein i tillegg til å være mettende også øker forbrenningen siden det er kompliserte prosesser for å omdanne protein til glukagon. Jeg mener (uten å ha boka ved siden av meg) at vi nyttiggjør oss av så lite som 54% av proteinet som energi siden prosessen er energikrevende i seg selv. Nok et argument for å ditche karbohydrater til fordel for protein og fett
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
26-07-11, 13:26 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Akershus
Alder: 47
Innlegg: 8.394
|
Sv: Er kalorier irrelevant?Jeg synes jeg spiser og spiser nå jeg. Er så godt som aldri sulten. Men når jeg legger alt inn på diett.no ser jeg at jeg likevel skjelden ligger på mer enn 1700 kcalorier per dag. Det er jo helt utrolig |
Min kostholdsfilosofi: Veganer. Ren mat og matglede. |
Emneord |
kalorier, vektnedgang |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kalorier? | gulrotklara | Spørsmål og svar | 15 | 04-09-11 09:24 |
Kalorier pr dag | ruslepølsa | Generell ernæringsdebatt | 3 | 31-03-11 14:28 |
Mye kalorier (fett) vs lite kalorier | Sommerglad | Spørsmål og svar | 12 | 22-02-10 14:07 |
Kalorier | dani | Ketolysekuren | 2 | 02-08-09 11:25 |
Kalorier og ikke kalorier | smilefjes | Lavkarbo generelt | 15 | 19-09-08 21:27 |