Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Induksjonen De første 14 dagene med Atkins |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
18-03-12, 20:11 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2012
Hvor: Bergen
Innlegg: 3
|
HjæælpGodaften |
Min kostholdsfilosofi: Atkins/LCHF |
18-03-12, 20:19 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: HjæælpEggløsning er ofte en medvirkende årsak til både stillstand og økning ja |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-03-12, 20:28 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: HjæælpHvordan ligger du an høyde- og vektmessig i dag, dvs hvor mye mer skal du ned i vekt? |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
18-03-12, 20:38 | #4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2012
Hvor: Bergen
Innlegg: 3
|
Sv: HjæælpTusind tak for svar. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins/LCHF |
18-03-12, 22:32 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Hjæælpom du spiser mye sjokolade med peanøttsmør og krem blir det mange kalorier ihvertfall, og en del karber i kombinasjon med fett som ikke er så lurt. peanøtter er ikke det beste nøttevalget karbo-messig
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
18-03-12, 22:35 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Hjæælp
Ser ikke helt hvor du har det fra at TS spiser mange karber?? Atkins induksjon er jo ketogen... |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
19-03-12, 09:15 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sandvika
Innlegg: 524
|
Sv: HjæælpEr det maltitol, eller enda verre - maltitolsirup i godteriet? |
Min kostholdsfilosofi: Mest smak igjen for hver karbohydrat :) Ketolyse om jeg ønsker å gå ned i vekt. |
19-03-12, 10:09 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2012
Hvor: Bergen
Innlegg: 3
|
Sv: HjæælpTak for svar, kære damer |
Min kostholdsfilosofi: Atkins/LCHF |
19-03-12, 14:23 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Hjæælpdet har en realtivt høy GI i forhold til en del andre søtningsmidler, og du kan egentlig ikke trekke vekk alt, da noe opptaes i kroppen, ca halvparten kan du regne med. nå finnes cavalier med stevia og så finnes tagatosesjokolade.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
19-03-12, 19:35 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sandvika
Innlegg: 524
|
Sv: HjæælpMange får høyt blodsukker av maltitol, og da er fungerer det likedan som sukker, mens for andre går det meste forbi tynntarmen, og blir først spist av bakterier i tykktarmen. Dette fører ofte til oppblåst mage og mye luft. |
Min kostholdsfilosofi: Mest smak igjen for hver karbohydrat :) Ketolyse om jeg ønsker å gå ned i vekt. |
19-03-12, 20:07 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Hjæælp
Helt klart. Min far med dia2 får HELT klart blodsukkerstigning av atkins-barer... |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
19-03-12, 20:54 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sandvika
Innlegg: 524
|
Sv: Hjæælp |
Min kostholdsfilosofi: Mest smak igjen for hver karbohydrat :) Ketolyse om jeg ønsker å gå ned i vekt. |
20-03-12, 09:05 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Hjæælpmaltitol søter kun 75-90% av hva sukker gjør, noe som betyr at større mengder må til, og dermed mer karbo og kalorier. GI er 36, sukker har GI 60, xylitol har GI 12 og erythritol GI 0. Tagatose og Isomalto-oligosaccharides har GI 2. Fra sukker opptaes 4 kalorier pr gram, fra maltitol 2-3. Men når altså det trengs mer maltitol, blir det noen forskjell utenom litt lavere GI? Maltitol er gammeldags, synes jeg, nå som det finnes nye naturlige søtningsmidler med lav GI. Som stevia, lua hun gua, tagatose, Isomalto-oligosaccharides og sukrin.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|