Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Nyheter / media Her kan du dele og diskutere siste nytt fra media! :) |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
13-02-13, 11:55 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
DN: Advarer mot proteinrike dietterProfessor undrer seg over manglende forskning på forgiftning som følge av høyt proteininntak.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
13-02-13, 13:57 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 52
Innlegg: 5.448
|
Sv: DN: Advarer mot proteinrike dietterAvslutningsavsnittet i artikkelen sier vel det meste om artikkelforfatterens standpunkt:
Artikkelen er egentlig god - den peker på prosesser i kroppen som avgjort har noe å si for helsen vår. Jeg synes også det er betimelig å stille spørsmålstegn ved hvorvidt store mengder protein ut over det kroppen faktisk har bruk for er heldig i lengden (jfr. psmf-dietter og lignende). Men når hun drar det dithen at lavkarbo er et gigantisk eksperiment med folkehelsen, så detter jeg av altså! Ren mat av næringstette og vitaminrike råvarer kan da umulig klassifiseres som et "eksperiment". Og jeg har enda til gode å se forskningsrapporten som stadfester at korn inneholder noe som helst essensielt for kroppen. Bah!
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
13-02-13, 14:22 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: DN: Advarer mot proteinrike dietterDa må fitnessbølgen være nærmest selvmord..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
13-02-13, 14:31 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: DN: Advarer mot proteinrike dietter
Dette er et oppgulp av en artikkel på forskning.no som er rundt et halvt år gammel. Når vi fordøyer protein, blir aminosyrene i proteinet spaltet i fordøyelsen og kommer ut som ammoniakk i den andre enden.Nei, dette skjer når overskuddsprotein blir oksidert for å brukes som energi. Skulle tro en professor innen et slikt fag hadde litt snøring på hvordan fordøyelsen av protein fungerer. Ammoniakk er en gift – det er jo ingen nyhet. Det er velkjent at både akvariefisk og oppdrettsfisk blir forgiftet hvis det er for mye ammoniakk i vannet. Og dersom det oppstår for mye ammoniakkgass i et fjøs, blir dyrene evakuert umiddelbart, sier hun til Forskning.no i dag.Dette er jo totalt irrelevant for hva som skjer i kroppen. Hvis vi oppholder oss på steder med 100% luftfuktighet (altså i vann) så drukner vi, skal vi avstå fra å drikke vann av den grunn? Ernæringsprofessoren synes det er underlig at det er forsket så lite på ekstremt høyt inntak av protein, spesielt i disse tider hvor selvoppnevnte kostholdseksperter forsøker å få hele befolkningen over på lavkarbo- og høyproteinkosthold.Poeng Krogdahl. Hun minner om at det innen behandling av både dyr og mennesker med lever- og nyreskader må avgifting til ved hjelp av lavproteindiett for å fjerne giftig ammoniakk.Nyre ja, lever NEI. Man bruker ikke lavproteindietter ved leverskade. Det vil si, man begrenser proteininntaket, men det er ingen holdepunkter for å redusere det til under 1,5g/kg, så dette er ikke lenger praksis. Lavkarbobølgen et storstilt medisinsk eksperiment med folkehelsa. Ingen vet hva følgene blir om tjue år, mener hun.Lavkarbokosthold har svært liten relevans til proteinforgiftning. Man burde sette som forutsetning at man visst hva det man snakker om dreier seg om. Ernæringsprofessoren er også opptatt av at proteiner er mer enn kjøtt. Fisk er selvsagt et bra alternativ, men også planter inneholder proteiner – især bønner og linser. Egg, melk og grovt korn har også høyt innhold av aminosyrer (proteiner) som utfyller hverandre.Poeng Krogdahl." |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-02-13, 14:46 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 52
Innlegg: 5.448
|
Sv: DN: Advarer mot proteinrike dietter
Godt poeng! Men hvordan kvitter kroppen seg med amoniakkavfall etter overskuddsproteinet (sett bort fra om det spaltes eller oksideres)? Er det da slik at ammoniakk produsert av kroppen selv er uproblematisk? Vet man det?
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
13-02-13, 18:00 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Oslo
Alder: 55
Innlegg: 86
|
Sv: DN: Advarer mot proteinrike dietterHovedsaklig gjennom nyrene (og da urin). |
Min kostholdsfilosofi: mye fisk og skalldyr, ellers mat fra planteriket |
13-02-13, 18:29 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: London
Alder: 34
Innlegg: 1.080
|
Sv: DN: Advarer mot proteinrike dietterStusser litt på den artikkelen altså. Jevnt over virker den forsåvidt holdbar, men det virker ikke som om de har særlig god greie på lavkarbo. Klart... man KAN spise mye proteiner på lavkarbo, men det er jo ikke per definisjon en høyproteindiett. Jeg er i full lavkarbosving for tiden, og har i dag spist 150-160g kalkunkjøtt og 2 speilegg. Oooohfarligfarlig!! |
Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker |
13-02-13, 21:05 | #8 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: DN: Advarer mot proteinrike dietterDenne gamle om igjen.... Akk ja. Jeg har vel blitt så gammel nå at alt virker som gammelt oppgulp
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
13-02-13, 22:57 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 719
|
Re: DN: Advarer mot proteinrike dietterAdvarer ikke vi også mot proteinrike dietter?
__________________
Normalvektig siden 22.06.21
|
Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) |
14-02-13, 00:36 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Re: DN: Advarer mot proteinrike dietter
Nå er det heller ikke anbefalingene til denne delen av populasjonen
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
14-02-13, 18:12 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 370
|
Sv: DN: Advarer mot proteinrike dietterPsmf er ikke farlig i seg selv. Like farlig som vann egentlig. Begge deler er dog livsfarlig om man overdriver lengde og mengde. Du vil dessverre alltid finne de som leser bibelen som fanden, er man en sånn type og attpåtil født med mye initiativ og vilje, men null vurderingsevne, ja da er ting farlig. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
14-02-13, 19:12 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: DN: Advarer mot proteinrike dietter
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-02-13, 20:18 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: DN: Advarer mot proteinrike dietter
Ja, så lenge du har en overvektig og frisk kropp... |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
14-02-13, 21:06 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: DN: Advarer mot proteinrike dietter
Her tror jeg du misset ironien...
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
15-02-13, 07:59 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: DN: Advarer mot proteinrike dietterJa det er farlig og leve, man kan rett og slett dø av det..... |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
15-02-13, 09:44 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: DN: Advarer mot proteinrike dietter
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-02-13, 12:58 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: DN: Advarer mot proteinrike dietter
|
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
15-02-13, 14:19 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 52
Innlegg: 5.448
|
Sv: DN: Advarer mot proteinrike dietterDenne artikkelen handler vel mer om proteininntak og metthetsfølelse, men hevder altså at protein ikke burde gå på bekostning av fett i kosten.
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
15-02-13, 15:50 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Finnmark
Alder: 45
Innlegg: 694
|
Sv: DN: Advarer mot proteinrike dietter
For det første må det veldig store proteinmengder til før kroppen ikke kan nyte seg av de. Og når proteinet spaltes dannes det ikke ammoniakk NH3 som er en base, men ammoniumion som er syre ion. Ammonium uskilles som urea H2N-CO-NH2 eller urinsyre i urinen. Og videre kan det selvsagt dannes ammoniakk gass av urinen om du gir den tid til å reager |
Min kostholdsfilosofi: ketogen LCHF |
15-02-13, 18:15 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: DN: Advarer mot proteinrike dietter
Det avhenger av hva du legger i å nytte seg av de. Om du tenker på å bruke aminosyrene til proteinsyntese, så skal det ikke spesielt høye inntak til før man overskrider behovet. Overskuddet vil brukes som energi eller omdannes og lagres, så man vil jo nytte seg av alt proteinet dersom det er dette du legger i begrepet
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
15-02-13, 18:18 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: DN: Advarer mot proteinrike dietter
En liten avsporing, men har du slettet bloggen din?
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
15-02-13, 18:20 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: DN: Advarer mot proteinrike dietter
Nei, det har du ikke, men linken din funker ikke.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
15-02-13, 18:23 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: DN: Advarer mot proteinrike dietter
Takk. Nå skal den fungere
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
16-02-13, 15:37 | #25 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 370
|
Sv: DN: Advarer mot proteinrike dietter
Motsatt.....jeg blir bare litt oppgitt over at alt skal tas fullstendig bokstavelig og til overmål sort hvitt. Men man tolker vel selv ut fra hva som er ens eget forgodtbefinnende og skriver som en konsekvens av dette. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Advarer mot fett | Bestemamma | Nyheter / media | 20 | 27-12-11 01:23 |
Advarer mot lavkarbo | Fitnessbloggen | Lavkarbo generelt | 0 | 17-09-11 16:39 |
Advarer mot ketolysekuren ... | somaya | Nyheter / media | 5 | 19-02-10 14:14 |
Proteinrike måltider | Aline | Oppskrifter | 19 | 11-09-05 14:32 |