Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
05-03-14, 11:07 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 178
|
Er det mulig at kroppen min ikke vil bli mindre enn det den er?Tåpelig spørsmål muligens.. Veier nå 77 kilo, er 172 cm høy. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
05-03-14, 12:53 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.248
|
Sv: Er det mulig at kroppen min ikke vil bli mindre enn det den er?Det er ikke alltid at kroppen og hodet har de samme ønskene. Så da er det vanskelig å sette seg en målvekt, og si "dette skal jeg få til". Men når det er sagt så burde du ha mulighet til å gå ned mer, du er nok bare havnet på et platå. Hva spiser du, bruker du f.eks mye melkeprodukter? Noen, men ikke alle, reagerer med å stå på stedet hvil ved inntak av mye ost, fløte, rømme, yoghurt m.m. |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
05-03-14, 14:39 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 178
|
Sv: Er det mulig at kroppen min ikke vil bli mindre enn det den er?
Spiser ikke uhorvelig mye melkeprodukter, men er absolutt ikke melkefri. Går mest i smør og ost. Har spist dette hele tiden.. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
05-03-14, 14:40 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Er det mulig at kroppen min ikke vil bli mindre enn det den er?Du kan øke litt før du trenger tenke på fettet.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
05-03-14, 15:06 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.248
|
Sv: Er det mulig at kroppen min ikke vil bli mindre enn det den er?
Opp til en 70-80 gram kh trenger du ikke tenke på å redusere fettet. Som du sier så er det jo fettet som metter, så reduksjon her er ikke ønskelig. |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
05-03-14, 15:30 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 178
|
Sv: Er det mulig at kroppen min ikke vil bli mindre enn det den er?
Er akkurat det jeg har så lett for å bli skjønner du |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
06-03-14, 00:30 | #7 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Er det mulig at kroppen min ikke vil bli mindre enn det den er?Hva med belgefrukt? |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
06-03-14, 08:00 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Er det mulig at kroppen min ikke vil bli mindre enn det den er?Jeg ligger på 50-60 g kh daglig, utenom de "lovlige" grønnsakene spise jeg (i moderate mengder) bønner, linser, rotgrønnsaker, blåbær, jordbær og litt druer av og til som dessert. Jeg ligger nok noe lavere (60%?) i fettinntak enn 75-80% som er typisk for ketogent kost, men det har bare falt seg slik naturlig. Jeg er fortsatt i ketose og sprekker ikke, men det hender at jeg ligger noe høyere helt bevisst, som f.eks i julen for å ha rom for litt mer men sjelden mer enn 80-100 g kh daglig og aldri fra tilsatt sukker. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
06-03-14, 22:42 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Er det mulig at kroppen min ikke vil bli mindre enn det den er?Hvordan regner du ut hvor mye du får i deg da? Veier du maten og legger inn på diett.no eller tilsvarende? Er du aktiv? Sover du nok? Drikker du nok væske? Er utskeielsene store og hva består de av? Drikker du alkohol? Ikke føl at du må svare meg, men det er faktorer som kan ha betydning.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Betennelser i kroppen og betennelsesdempende, føre til mindre vekttap? | Peppa Gris | Fysisk og mental helse | 6 | 28-09-11 16:52 |
Når kroppen blir mindre, men hodet protesterer... | mallilen | Fysisk og mental helse | 2 | 09-11-10 11:33 |
Fungerer ikke ketolyse på meg? Har jeg ikke nok fett på kroppen? | KetoLinen | Ketolysekuren | 19 | 19-07-10 09:40 |
Mindre vann i kroppen? | Joika | Lavkarbo generelt | 2 | 24-11-07 21:16 |