Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-07-14, 11:44 | #201 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?Nå veier jeg eksakt det samme som jeg gjorde for åtte uker siden. I mellomtiden har jeg riktignok vært ned og opp 1.3 kg i hver retning et par ganger, men. Dette går visst ikke så bra. Enda to måneder fullstendig bortkastet.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-07-14, 15:05 | #202 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Hvor: Akershus
Innlegg: 356
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
Det samme kan vel nesten jeg si, men jeg synes ikke det er bortkastet. Jeg har derimot holdt vekten og ikke lagt på meg 5 kilo som jeg veldig enkelt kunne ha gjort. Men jeg er i fase 3 c. Hvilken fase er du i nå? |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
11-07-14, 17:44 | #203 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
Jeg vet ikke helt, jeg har hatt litt pamikk og hoppet frem og tilbake mellom fasene Hvis jeg hadde fulgt opplegget riktig skulle jeg vært i 3b tror jeg. Men pr nå er jeg i fase "3-ED måltider og 2 proteiner med salat eller grønnsaker" uten nøtter eller melkeprodukter. Med en dag eller to fase 2 i uka. Og kanskje 1 fase 1 i ny og ne
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-07-14, 20:11 | #204 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?Hva med å ta denne ene uka før ferie i fase 1 for å få resetta deg litt og så ta fase 2/3ish i ferien? Og prøve å legge bort denne panikken din for det hjelper i hvert fall ikke. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
11-07-14, 21:49 | #205 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?Å si at jeg spiser 3 ED måltider daglig var forresten litt overdrevet. Det er planen å spise det, som regel blir det ett eller to... Pluss lunsj og middag av "vanlig mat".
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-07-14, 09:27 | #206 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Hvor: Akershus
Innlegg: 356
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?Jeg har gått gjennnom fasene på "riktig" måte, men det kan stadig bli en dag som er fase 2 aktig hvis jeg har det travelt eller har planlagt dårlig, og heller tar et ED måltid i stedet for et vanlig måltid. Jeg har akkurat kommet hjem fra en ukes ferie i Tyskland, med mye god mat og drikke. Uka før jeg reiste var jeg litt lei av å gå på diett og la på meg et par-tre kilo. Det ble stadig for mye nøtter og vin. Kanskje litt ost. Men det gjorde meg oppmerksom på hvor sårbar jeg er for vektoppgang. Derfor var jeg på vakt på ferien og holdt meg langt unna kaker og is, bortsett fra at jeg hadde lovet meg selv en is i løpet av ferien. Da jeg kom hjem viste vekta en nedgang på to kilo. |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
12-07-14, 20:55 | #207 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?Tok en vanndrivende tablett i går, og det hjalp både på vekta og formen generelt. Rart hvordan vann i kroppen påvirker humøret. men med to kg borte over natta er jeg i det minste på stillstand på det laveste. Det hjalp litt på motivasjonen også. Er ikke mye motivasjon i å gjøre ting så godt som riktig, men bare gå feil vei på enda en kur.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-07-14, 07:27 | #208 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Østlandet
Innlegg: 76
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?Etter en uke i syden, ble det ihvertfall 2 kg opp. Dvs vært hjemme en dag nå etter turen, så noe kan jo gå fort av igjen. Smakt både pizza, pommes frites, søte desserter og litt mere vin en dietten tilsier ja Men, kost meg med dette, og det ble pommes og pizza bare en gang- ellers ba jeg om grønnsaker/salat istedet for det sedvanlige tilbehøret. OG, gikk tilbake til diett med engang npr jeg kom hjem- ikke noe problem det. Nå gikk jeg tilbake til 3, selv om jeg nok er i fase 3c, prøver det ihvertfall en uke så får jeg se.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: eurodiet |
16-07-14, 09:59 | #209 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?Jeg går lett opp 2 kg på et par hyggelige sammenkomster. Det går fort opp og sent av. Nedover går det sjelden raskere enn 200 g pr. uke, hvis jeg er i fase 3a. Det betyr ca. 2 1/2 måned.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-07-14, 11:55 | #210 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?Nå begynner ferien å nærme seg slutten. Jeg har ikke fuøgt opplegget i det hele tatt. Ferien har vært en miks av gode måltidsdager, for lite mat-dager og reale utskeielserdager, og ganske mye rosevin og pina coladas . Jeg er en drøy halvkilo mer nå enn før ferien, og det er vel egentlig greit. Nå ser jeg frem til mandag og hverdag, da blir det enklere å holde seg til opplegget Håper også det blir litt kaldere fremover, så jeg får tatt flere joggeturer. Har bare vært ute på 3 joggingser i ferien, og holdt på å besvime på dem alle fordi det har vært såvarmt Er bare en drøy måned igjen til løpet nå, og jeg henger langt etter på treningsplanen |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
25-07-14, 19:05 | #211 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Østlandet
Innlegg: 76
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?Tilbake til utgangspunktet før syden ferien, er godt fornøyd med det. Som forige her, jeg har også hatt utskeielser-og egentlig kost meg masse, men jordbær og grillmat( av den riktige sorten) er kosemat for meg
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: eurodiet |
02-08-14, 12:59 | #212 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Alder: 34
Innlegg: 20
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
02-08-14, 13:09 | #213 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?Velkommen tilbake og lykke til. Dette klarer du fint
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-08-14, 20:06 | #214 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Alder: 34
Innlegg: 20
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?Tusen takk |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
15-08-14, 22:56 | #215 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Østfold
Alder: 46
Innlegg: 48
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
Browniesen fikk jeg brukt opp ved å bruke den som en "shake". |
Min kostholdsfilosofi: ED |
31-10-14, 11:57 | #216 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Østlandet
Innlegg: 76
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?Hvordan går det med alle som startet på nyåret? Det er rimelig stille på hele ED forumet synes jeg . Men kanskje er det slik når flere nå er inne i en fase med kosthold rimelig likt det man bør fortsette med?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: eurodiet |
02-11-14, 19:15 | #217 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Alder: 34
Innlegg: 20
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?Ja, hvor blir det egentlig av alle? |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Skal starte på Atkins induksjon. | hippocampus | Induksjonen | 8 | 17-08-11 16:01 |
Jeg skal starte på Eurodietten! | upsidaysi | Eurodiett | 4 | 15-05-11 22:09 |
Hva er et must når man skal starte ketolysekur? | tullann | Ketolysekuren | 3 | 01-08-07 21:33 |
Kanskje man skal starte igjen | Seigdama | Ketolysekuren | 6 | 25-06-07 16:32 |