Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Optimal Ernæring Et kosthold basert på Jan Kwasniewski og Wolfgang Lutz sine anbefalinger. Boka "Bedre uten brød" er skrevet av Wolfgang Lutz. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-11-06, 00:29 | #51 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Arendal
Innlegg: 1.919
|
Sv: Optimale SmoothiesHvis man ligger lavt paa karbohydrater fra foer, saa er det ofte riktigere aa spise mindre proteiner paa bekostning av enda mer fett. Mener ikke at det noedvendigvis er riktig for deg. Foelte bare for aa nevne det saann generelt.
__________________
:sa Nalana Replace one worry with another, thats the secret of life Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste |
Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen. |
03-11-06, 00:33 | #52 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Sv: Optimale Smoothies
Ja, jeg har begynt å tenke på det ... om jeg bør spise mindre protein. Men her er jeg litt forvirret, må jeg innrømme ... Ligger ikke dagsbehovet for protein på ganske fast nivå uansett fettmengde? |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
13-04-07, 19:10 | #53 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Hvor: Trøndelag
Alder: 52
Innlegg: 1.942
|
Sv: Optimale Smoothies'Drar opp denne i håp om flere Optimale Smoothies oppskrifter.. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-06-07, 22:41 | #54 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 52
Innlegg: 1.730
|
Sv: Optimale SmoothiesDytter jeg også...
__________________
Just keep swimming |
Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg |
15-06-07, 12:08 | #55 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Drammen
Alder: 46
Innlegg: 45
|
Sv: Optimale Smoothies
Har du ikke no søtstoff i??? |
Min kostholdsfilosofi: Linberg +/- |
15-06-07, 16:57 | #56 |
Gjest
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 56
Innlegg: 1.123
|
Sv: Optimale Smoothies
*ler* |
Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring |
15-06-07, 16:59 | #57 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2006
Hvor: Kristiansand
Alder: 42
Innlegg: 6.709
|
Sv: Optimale SmoothiesDen kesamen med vanilje er KNALLgod!!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-06-07, 21:06 | #58 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Drammen
Alder: 46
Innlegg: 45
|
Sv: Optimale Smoothies
He he, skjønner at jeg har et stykke igjen til å bli "vant" med smaken og konsistensen. For det første er vaniljekesam ikke KNALLGODT, men ok. Og for det andre så skal jeg ha oppi det dobbelte med bær tror jeg. Går det ut over karbene det da, eller har det ikke så mye å si? |
Min kostholdsfilosofi: Linberg +/- |
15-06-07, 21:21 | #59 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 44
Innlegg: 2.788
|
Sv: Optimale Smoothies
Hvis du dobler fra 100 til 200 gram med f.eks bringebær, så vil det totale antall karber i smootisen øke med 3,2. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-06-07, 22:41 | #60 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2006
Hvor: Kristiansand
Alder: 42
Innlegg: 6.709
|
Sv: Optimale SmoothiesJeg synes den er knallgod jeg...Kan gjerne sitte og spise bare den... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
11-01-11, 22:56 | #61 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: På jæren
Alder: 54
Innlegg: 53
|
Sv: Optimale SmoothiesMin smoothie : |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - Egendefinert |
27-12-14, 22:52 | #62 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 55
Innlegg: 1.383
|
Sv: Optimale SmoothiesGammel tråd som jeg fikk lyst å "sparke opp" :-) |
Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvilke oljer smaker godt i smoothies? | Iset | Generell ernæringsdebatt | 20 | 22-02-06 12:20 |
Tofu smoothies | Marianne | Smoothies / drikke | 0 | 29-07-05 12:19 |
To smoothies om dagen - for mye av det gode? | Tingeling | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 6 | 09-06-05 21:01 |
Den optimale smoothie | Summer | Lavkarbo generelt | 73 | 17-04-05 14:32 |
Smoothies | Marianne | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 2 | 12-10-04 19:14 |