Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
17-04-09, 22:07 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 16
|
Eurodietten- og over 30 kg nedJeg har legetime neste uke! Jeg er veldig spent på timen, er redd for hva legen vil si- er ganske sår på det med vekta mi. |
Min kostholdsfilosofi: fedon |
17-04-09, 22:24 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Eurodietten- og over 30 kg nedVil bare ønske deg lykke til! |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
17-04-09, 23:01 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: ved Brussel, Belgia
Innlegg: 661
|
Sv: Eurodietten- og over 30 kg nedHei! |
Min kostholdsfilosofi: pendler mellom ED og ketolyse. |
18-04-09, 00:58 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: Eurodietten- og over 30 kg nedHeisann krystall! |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
18-04-09, 07:07 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Akershus
Alder: 38
Innlegg: 65
|
Sv: Eurodietten- og over 30 kg nedJeg er også ganske ny her inne og skal ned 40 kg (har gått ned 5 allerede). Jeg er med på å heie på hverandre |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-Herbalife-ish |
18-04-09, 09:34 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 52
Innlegg: 5.300
|
Sv: Eurodietten- og over 30 kg nedJeg er veldig fornøyd med opplegget rundt eurodietten. Startet opp 27. februar og har nå gått ned ca 10 kg, skal ned ca 40 til. Dette er som Solange sier en kur som skal hjelpe oss i gang med å legge om kostholdet, og det jeg liker best er det strenge regimet denne kuren har i både fase 1 og 2. Du slipper på en måte å tenke, kuren bestemmer hva du kan spise. Nå når jeg er i fase 2 raser ikke vekten like fort nedover, men dette hadde legen min vært nøye med å understreke ved siste kontroll - hvis ikke tror jeg nok at motivasjonen hadde forsvunnet. I fase 1 gikk jeg i snitt ned 2 kg pr uke i rent fett (4 uker), men gikk opp nesten 1 kg i muskler disse ukene. Nå i fase 2 har jeg et gjennomsnitlig vekttap på rundt 1 kg pr uke. |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF |
18-04-09, 21:20 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: ved Brussel, Belgia
Innlegg: 661
|
Sv: Eurodietten- og over 30 kg ned[quote=grotingeling;701765] |
Min kostholdsfilosofi: pendler mellom ED og ketolyse. |
18-04-09, 22:25 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 16
|
Sv: Eurodietten- og over 30 kg nedJeg lurer på så mye! Nå begynte jeg å tenke på om ikke kroppen går i "sparebluss" ved å bare spise en omelett, en bar, ei suppe og en musli pr.dag. Eller tenker jeg feil? |
Min kostholdsfilosofi: fedon |
18-04-09, 22:45 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 52
Innlegg: 5.300
|
Sv: Eurodietten- og over 30 kg ned
Det høres kanskje lite ut med en suppe + grønnsaker til middag, men alle ED-produktene er proteinberiket. Har aldri følt meg sulten etter et måltid, og ja - du kan spise så mye du greier av grønnsakene fra liste 1. |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF |
18-04-09, 22:55 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 16
|
Sv: Eurodietten- og over 30 kg nedJa,har lest om alle fasene! Er det mest vanlig å gå 30 dager i fase 1, for oss STORE også? |
Min kostholdsfilosofi: fedon |
18-04-09, 23:31 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 52
Innlegg: 5.300
|
Sv: Eurodietten- og over 30 kg nedJepp - jeg gikk 30 dager i fase 1, og skal gå minst 60 dager i fase 2. |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF |
20-04-09, 22:12 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: ved Brussel, Belgia
Innlegg: 661
|
Sv: Eurodietten- og over 30 kg ned
Hei, jeg er også STOR(litt mindre nå da!) |
Min kostholdsfilosofi: pendler mellom ED og ketolyse. |
21-04-09, 21:37 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 16
|
Sv: Eurodietten- og over 30 kg nedJeg lurer på om en skal a med seg urinprøve til legetimen,og om en skal faste før blodprøvene? Mange tanker her kvelden før den store dagen! |
Min kostholdsfilosofi: fedon |
21-04-09, 22:11 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: ved Brussel, Belgia
Innlegg: 661
|
Sv: Eurodietten- og over 30 kg ned
Det kan være greit å ta med seg en urinprøve til den første gangen, da får du tatt et utvida sett av prøver. Du må faste før blodprøvene, ja. Så fra midnatt, intet vått eller tørt! |
Min kostholdsfilosofi: pendler mellom ED og ketolyse. |
21-04-09, 22:18 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 52
Innlegg: 5.300
|
Sv: Eurodietten- og over 30 kg nedLykke til i morgen |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF |
21-02-16, 18:53 | #16 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2016
Innlegg: 1
|
Sv: Eurodietten- og over 30 kg nedgod løsning å gå ned i vekt er via http://overvekts-operasjoner.no/. sjekk nettsiden. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 2 (0 medlemmer 2 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Eurodietten igjen | nunno | Eurodiett | 102 | 11-04-16 20:38 |
Eurodietten sin første dag | Malcam | Eurodiett | 11 | 21-10-09 18:22 |
Ketolyse vs eurodietten?? | Monen | Lavkarbo generelt | 2 | 27-09-06 18:54 |
hvordan kan man begynne på Eurodietten? | Chumpsy | Eurodiett | 1 | 21-04-06 16:25 |