13-01-10, 11:04 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 103
|
FettDigger ketolysekuren og hvordan den kjennes på kroppen. MEN: Jeg har et stort problem, jeg klarer ikke å få i meg nok fett. 150 g om dagen?? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-01-10, 11:07 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: FettCocosa får man kjøpt på nett eller på helsekost, bruker myyye av den med kokossmak |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-01-10, 11:08 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: FettCocosa fås på helsekost og jeg fant den også her: www.okosjokolade.no , da må du også få med deg vaniljepulveret der |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
13-01-10, 11:11 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 103
|
Sv: Fettjeg steker alt i smør, og har smør i saus. ellers liker jeg bare smør når det er smeltet... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-01-10, 11:14 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: FettCocosa er ikke olje, den er mer som smør, altså helt fast. Jeg synes den er knallgod i kaffe/te eller jeg tar rett og slett ei skje "bar" Smaker kokos av den med grønn etikett og den med brun er flott å steke i |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-01-10, 11:36 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: FettDe cocsan med kokossmak er fantastisk deilig i kaffen, gjerne med en liten fløteskvett på og. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
13-01-10, 11:49 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 211
|
Sv: FettHenger meg på trådstarters spørsmål, for dette sliter jeg med også. Hvordan få i seg nok fett? Det blir for mye proteiner i kosten min. Jeg vil ned på proteiner og opp på fettet. Hva skal jeg spise?
__________________
Klem fra Maja 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 |
Min kostholdsfilosofi: For tiden generell lavkarbo |
13-01-10, 12:45 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 103
|
Sv: FettGodt det ikke er bare meg som sliter med dette da eller, ikke godt for dere som sliter dere og da, men for meg uff, det ble feil. du skjønner hva jeg mener. hehe |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-01-10, 12:47 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: FettNår du lager eggerøre, så smelt godt med smør i panna, når du rører vil dette blande seg inn i eggerøra. Og litt gressløk er selvskreven i eggerøre |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
13-01-10, 12:49 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Fett
Dette lager jeg i en liten teflonkjele Ikke noe som setter seg fast og enkelt å vaske etter bruk |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-01-10, 12:51 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Fett
Setter seg ikke fast i noe eggerøre som regels, fordi man rører. Også er det så mye fett. Men kjele var ikke så dumt! Jeg bruker den lille jernpanna min, akkurat passe til 3 egg. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
13-01-10, 12:56 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Fett
Har bare ei panne som er i nærheten av brukbar nå, men Nowo og induksjon tror jeg er dårlig kombo, ALT setter seg fast |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-01-10, 12:59 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: FettBruk olje på salaten! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-01-10, 13:12 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Fett
ja, jeg har jo hverken induksjonstopp eller sånne fancy kjeler og panner, vanlig gammeldags jernpanne som er godt innfettet funker supert her i huset. Jeg har to jernpanner og de er temmelig gamle og to jerngryter og de brukes ofte og vi er veldig glad i de. Og ikke noe brenner seg fast. Jeg har hatt et par såkalte gode teflonpanner, men de flasset fort, så de turte jeg ikke å bruke i frykt for hvor mye fargligheter vi skulle få i oss. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
13-01-10, 14:25 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Vest-Agder
Innlegg: 131
|
Sv: FettAvocado, Cocosa, Olivenolje, Smør og matfløte har vært redningen for meg :-)
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-01-10, 20:29 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 253
|
Sv: Fettmitt einaste tips e kremfløte på mest mulig mat! idag har eg hatt d på sukkerfri gele, så har eg hatt soppstuing til middag me masse fløte i! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ray Peat: Ja til mettet fett, nei til flerumettet fett | Solan | Generell ernæringsdebatt | 37 | 26-08-11 14:48 |
Fett og proteiner ga ikke vektøkning, men det gjorde fett og sukker | LenaBeatrice | Lavkarbo generelt | 13 | 11-12-09 20:10 |
Sukker + fett = fett, proteiner + fett = lett! | grotingeling | Generell ernæringsdebatt | 1 | 11-12-09 09:25 |
Hvorfor forbrenner man mer fett når man spiser fett? | Pelen | Ketolysekuren | 9 | 30-07-09 20:08 |
Hvorfor gir fett inn, masse fett ut? | Fjonken | Spørsmål og svar | 23 | 15-02-07 17:13 |