Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
13-04-12, 09:39 | #26 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Innlegg: 1
|
Sv: Mars eller aprilstartere 2012?Hei Dette er perfekt for meg, starta 9. april. Jeg prøvde også dette før jul med dårlig restultat....men jeg har "lest meg opp", og prøver på nytt. Før jul holdt jeg på i 3 uker uten restultat, vet ikke hva jeg gjorde galt, eller tror jeg spiste for mye hvitost i mangel på alternativer. Nå har jeg forberedt meg skikkelig, med innkjøp og oppsrifter. Men jeg sliter med bivirkninger, merker det allerede, har lest at det går over etterhvert. Føler meg slapp (tar mulivitaminer og Vitomega) og har hodeine, og jeg er "litt" ustabil i humøret. Er obs på det så jeg stålsetter meg og satser på at bivikningene går over etterhvert Jeg er skikkelig motevert aillefall!! Har mandager som veiedag. |
Min kostholdsfilosofi: Hexeberg |
13-04-12, 09:43 | #27 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Alder: 44
Innlegg: 219
|
Sv: Mars eller aprilstartere 2012?
Jeg har lest ketolyseboken, men det med stillstand i uke 3-4 har gått meg hus forbi, så det var bra at du sa. Kanskje det ikke betyr at jeg gjør noe galt alikevel da. Jeg testet ihvertfall med ketostix igjen i går og får positivt utslag, så jeg er fortsatt i ketose. Jeg får bare smøre meg med tålmodighet litt til, så vil jeg sikkert begynne å gå nedover igjen |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
13-04-12, 10:20 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 575
|
Sv: Mars eller aprilstartere 2012?Gratulerer med flott vekttap. Cm er enda bedre, det er jo de vi ser og kjenner på kroppen. Det er deilig. Vær flink i kveld, du må bare tenke på at akkurat NÅ skal du ikke spise den kaka, ikke nå, men en annen gang Så flink som trener. Hva trener du ? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse på vei mot paleo |
13-04-12, 11:27 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 575
|
Sv: Mars eller aprilstartere 2012?
Så flott. Jeg synes du er kjempeflink. Jeg lager av og til mat for 2 dager av gangen, sånn at vi har en middag mandag og onsdag, og en tirsdag og torsdag, feks. Sånn at de dagene det er spesielt travelt hos oss varmer vi bare middag i mikroen. Ellers kutter jeg opp grønnsaker og sånt kvelden før, og storhandler 1 dag i uka. Vi har tilsammen 5 barn fra 1-16 år, så det er mye logistikk å få på plass siden vi begge er i full jobb her også, så jeg kjenner meg igjen i det du skriver. Akkurat nå ser jeg på husarbeid som trening fordi jeg ikke finner tid og overskudd til annet. Har også ofte kokte egg i kjøleskap og har bakt en ladning med nannahs knekkebrød som du finner oppskrift på her inne, som jeg har i en tett boks som nødløsning de dagene jeg må spise sammen med andre (på jobb og sånn) og til hvis sulten krever noe NÅ. Du vil nok finne gode rutiner på dette etter hvert Du er kjempeflink synes jeg |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse på vei mot paleo |
13-04-12, 14:47 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 575
|
Sv: Mars eller aprilstartere 2012?Forresten tilbake til vekt før mens i dag, håper på litt ned til neste tirsdag/onsdag God helg folkens Stå på! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse på vei mot paleo |
13-04-12, 17:03 | #31 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 22
|
Sv: Mars eller aprilstartere 2012?
Så flink du har vært Vilja! Jeg var et halvt kilo lettere enn på tirsdag. Jeg har ikke tellet karboer men spist mat med lite karboer i. Gradvis nedtrapping, hehe..Så det ble en brødskive i går og i dag. Blir spennende neste fredag for da har det gått litt lenger tid siden oppstart. Ha en fin helg! |
Min kostholdsfilosofi: Hexelberg |
14-04-12, 22:47 | #32 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Moss
Alder: 44
Innlegg: 19
|
Sv: Mars eller aprilstartere 2012?
Takk takk |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-04-12, 22:50 | #33 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Moss
Alder: 44
Innlegg: 19
|
Sv: Mars eller aprilstartere 2012?
Et halvt kilo er bra det også da |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-04-12, 02:01 | #34 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Hvor: Vestfold
Alder: 33
Innlegg: 1
|
Sv: Mars eller aprilstartere 2012?Startet 9. april og kunne godt trengt litt motivasjon og inspirasjon til å holde dette gående. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
15-04-12, 09:19 | #35 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 575
|
Sv: Mars eller aprilstartere 2012?Ehm. God morgen. Vet ikke helt hvordan jeg kan inspirere deg. Men jeg kan fortelle litt om hvordan jeg har det. Jeg spiser lavkarbo og er i ketose. Kjenner sjelden-aldri sult. Har etter 5 uker på ketolyse lite allergiplager, mye mindre eksem, mye bedre hud generelt. Har mindre smerter i ledd, men har lite overskudd. Tror det kommer av at jeg ikke har vært flink til å ta de anbefalte kosttilskuddene, så jeg gjør en innsats på den fronten nå. Har tatt av over 8 kg på de ukene, og det i seg selv opplever jeg som motiverende. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse på vei mot paleo |
15-04-12, 21:29 | #36 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 22
|
Sv: Mars eller aprilstartere 2012?Jeg synes det er litt vanskelig med frokost valg. Blir fort lei av egg og bacon. Har laga frøbriks i kveld. Men lurte på: Spiser dere kjøtt flere ganger på dagen? Kan jeg spise kyllilng både til lunsj og middag?? |
Min kostholdsfilosofi: Hexelberg |
15-04-12, 21:33 | #37 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 22
|
Sv: Mars eller aprilstartere 2012?
Takk for det. Og lykke til videre. Vi høres vel på fredag.... Jeg er nok ikke i ketose så det går vel saktere med meg. Men håper endringen av kostholdet skal gjøre susen likevel. Går turer. Vil bli sprek til sommerens fjellturer. Så kan man jo håpe det også hjelper på vekta... |
Min kostholdsfilosofi: Hexelberg |
15-04-12, 22:32 | #38 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 33
|
Sv: Mars eller aprilstartere 2012?Hei, kan jeg henge med dere? Var superflink lenge og så mistet jeg motivasjonen og har levd et liv på galeien i 6 måneder... Ikke lurt. For en uke siden hentet jeg meg inn og begynte på ny frisk. Hadde håpet å få på meg bunaden 17. mai, men det tviler jeg på om går...... Jeg vil uansett prøve!!! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
16-04-12, 07:10 | #39 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sogndal
Alder: 33
Innlegg: 372
|
Sv: Mars eller aprilstartere 2012?Første ukens oppdatering. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
16-04-12, 09:02 | #40 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 22
|
Sv: Mars eller aprilstartere 2012?
JEg er helt imponert. Bruker du noe diett du kjøper eller lager du maten selv? Veier du maten din? Jeg tror ikke jeg er så flink som dere andre.... Men skal veie meg på fredag igjen.. |
Min kostholdsfilosofi: Hexelberg |
16-04-12, 10:13 | #41 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sogndal
Alder: 33
Innlegg: 372
|
Sv: Mars eller aprilstartere 2012?Jeg veier ikke maten, men har begrenset meg selv på matveien. Siden jeg alltid er sulten, uansett hvor mye jeg spiser. Så lager meg derfor passe posjoner, og spiser bare det jeg serverer til meg selv. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
16-04-12, 12:28 | #42 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 22
|
Sv: Mars eller aprilstartere 2012?
Tusen takk for tipset. Det hørtes jo godt ut også. Med kyllingvinger til frokost..nam. |
Min kostholdsfilosofi: Hexelberg |
16-04-12, 17:56 | #43 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sørlandet
Alder: 35
Innlegg: 736
|
Sv: Mars eller aprilstartere 2012?Hei! Jeg begynte ommat igjen den 26mars. har gått ned 1.2kg siden da. Vekten sitter hardt på meg kjenner jeg, men etter å ha havnet i godteriskålen for et par dager siden er jeg igjen på rett spor Har problem med å spise riktig. blir ofte allt for mye, eller alt for lite. og sultfølelsen min er på bærtur mesteparten av tiden. Er mye å ta tak i for min del, men må bare begynne en plass, og ta meg litt sammen |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/ketogent |
16-04-12, 20:50 | #44 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 575
|
Sv: Mars eller aprilstartere 2012?OholyGOD! Har en så vannvittig lyst til å bare bade i all bursdagsfeiring-i-helga-innkjøpte-sjokolade-chips-snacks-provianten som ligger på kjøkkenet mitt!!!! MOTSTÅ! Det er rett før det rabler for meg. Tror jeg må spise noe annet. Det er første gangen på 6 uker jeg har en urge!.Gi meg styrke! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse på vei mot paleo |
16-04-12, 21:19 | #45 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Moss
Alder: 44
Innlegg: 19
|
Sv: Mars eller aprilstartere 2012?
Aiaiai Det er ikke lett med så mye fristelser i hus!! Men jeg er sikker på at du klarer å motstå. Du har vært så flink hittil, og vil ikke ødelegge det for noen timer med "kos". Du kommer til å føle deg fæl etterpå |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-04-12, 21:26 | #46 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Moss
Alder: 44
Innlegg: 19
|
Sv: Mars eller aprilstartere 2012?
Endringer i kosten pluss gåturer vil nok gjøre utslag på vekta ja |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-04-12, 07:46 | #48 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 34
Innlegg: 134
|
Re: Mars eller aprilstartere 2012?Hei! Jeg begynte 9 april om jeg ikke tar helt feil, har altså holdt på i en drøy uke Har mistet 2 kg siden da. Trener 3-4 dager i uka på treningssenter og spiser egenkomponert, men ketogent. Tester med stix Ingen utskeielser. Har jeg lyst på noe godt på lager jeg meg fløteis med bringebær.. Sikle.. Eller sorbet! Herlige saker
__________________
86 84 82 80 78 76 74 72 70 68 66 |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
17-04-12, 11:22 | #49 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Alder: 44
Innlegg: 219
|
Sv: Mars eller aprilstartere 2012?Nå trenger jeg litt motivasjon fra dere andre flinke jentene. Vekten gikk ned de to første ukene med ketolyse, men de siste 10 dagene har det gått sakte oppover... DET ER JO FEIL VEI! Jeg sjekker jevnlig med ketostix, så jeg vet at jeg fortsatt er i ketose. Jeg har ikke hatt noen utskeielser annet enn et par biter med 70% sjokolade et par ganger. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
17-04-12, 12:15 | #50 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 34
Innlegg: 134
|
Re: Mars eller aprilstartere 2012?Stå pååå Kroppen må sikkert bare venne seg på det, tror du ikke? Til slutt så går du jo ned så lenge du gjør alt rikitig Tålmooodighet
__________________
86 84 82 80 78 76 74 72 70 68 66 |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Treningstråd for mars 2012 | nellie | Trening | 196 | 01-04-12 19:05 |