Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
09-10-15, 21:57 | #26 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til julI går ingenting, i dag 30 min. på tredemølla |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
11-10-15, 13:52 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til julHer ble det først en tur på drøye halvannen time i området rundt hytta i går - det er satt opp postkasse med trimbok på en setervoll en passe kveldstur unna og det passer oss utmerket. Senere på dagen tok jeg meg en joggetur på drøye 50 min / 5 km så jeg var temmelig aktiv i går. I tillegg var det noen vedarbeide og sjekking av fuglekassene for vinteren og sånt. Jeg nådde med andre ord 150 min målet for uka med glans!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
11-10-15, 16:44 | #28 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til julI dag tror jeg ikke det blir noe trim.
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
11-10-15, 20:20 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til julsykkeltur og hagearbeid/høstrydding i dag.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-10-15, 20:45 | #30 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 61
Innlegg: 298
|
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til julJeg har vært på hyttetur i helga og har fått dagsdosa mi (og litt mer). |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse |
15-10-15, 22:58 | #31 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 61
Innlegg: 298
|
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til julIkke gått siden helga, men i dag klarte jeg 30 minutters kveldstur. Juba! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse |
16-10-15, 06:58 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til julOnsdag 54 min + torsdag 45 min = 99 min så langt denne uka.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
16-10-15, 09:12 | #33 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til julSøndag, mandag, tirsdag: 30 min. tredemølle |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
16-10-15, 21:01 | #34 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 61
Innlegg: 298
|
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til julUendelig lang tur i skogen med innlagt vilse i dag. Helmax |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse |
18-10-15, 09:10 | #35 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 61
Innlegg: 298
|
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til jul30 minutters tur i litt raskere gange enn vanlig i går kveld. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse |
18-10-15, 15:22 | #36 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til julJeg er på ferie og svømmer mye. Kanskje 1000 m hver dag. Herlig trim.
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
22-10-15, 22:07 | #37 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 61
Innlegg: 298
|
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til julIrriterende at jeg ikke klarer å strekke på bena ute i den frie luft hver dag. Men jeg har gått tur med venninne og hennes hund i dag, ingen tur i går, men en tur i forgårs. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse |
23-10-15, 06:37 | #38 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til julFortsetter å svømme. Flere ganger om dagen. Helt sikkert 1000 m pr.dag.😍
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
23-10-15, 08:31 | #39 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til julØnsker også at jeg hadde orket å kommet meg ut i naturen etter jobb, men er avhengig av å kjøre litt for å få gått tur |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
26-10-15, 15:06 | #40 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 61
Innlegg: 298
|
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til jul
Smart med den mølla, altså. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse |
26-10-15, 15:34 | #41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til julTo ganger rundt sykehuset er 30 min for meg
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
26-10-15, 15:59 | #42 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til jul
ja, mølla er blitt en god venn... jeg var redd det skulle bli kjedelig, men syns faktisk det er morro ( Har også invistert i tv på trimrommet, så da har jeg selskap :P) |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
26-10-15, 19:32 | #43 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til jul
Lydbok! Det er helt fantastisk, og plutselig glemmer man at man har gått langt, og øker tempoet ettersom spenningen stiger.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-10-15, 20:12 | #44 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til julI dag ble det en lang tur på jobb. Vet ikke helt hvor langt, men ble 10.000 skritt på turen, så rundt 7-8 km kanskje.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
27-10-15, 13:54 | #45 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 61
Innlegg: 298
|
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til jul
Vi mennesker er rare. Tredemølle og tv Det hadde funka supert på meg også! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse |
27-10-15, 13:58 | #46 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 61
Innlegg: 298
|
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til jul
Kanskje en løsning, men det er stillhet jeg ønsker meg. Har vurdert hørselvern. Jeg har noen rosa spreke |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse |
28-10-15, 07:53 | #47 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til julHverdagen igang etter 14 dg med innebygd svømming og mange skritt(i forhold til vanlig)
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
28-10-15, 16:40 | #48 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til julGått 30 min tur med hund, i mitt tempo...ikke hundens snusetempo. Han fikk et par min til å gjøre fra seg😜
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
30-10-15, 09:56 | #49 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 61
Innlegg: 298
|
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til jul
Jeg lånte hund på onsdag og jeg gikk mye fortere enn vanlig. Også var det så moro En vilter valp som hadde enorme mengder energi. Jeg måtte slippe den løs. Jeg må låne den oftere. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse |
02-11-15, 17:31 | #50 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 61
Innlegg: 298
|
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til julJeg får stadig gått en tur, men det blir ikke helt hver dag. I dag gikk jeg en morrarunde og funderte over å ta med meg støymåler for å sjekke hvor mange desibel morrarushet produserer. Hva skal alle disse menneskene ut å lage trafikk for? Samtidig? Er det kun for å plage folk? Akkja. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Finn fram i oljejungelen | Vegard L | Nyheter / media | 0 | 25-05-11 00:39 |